ネバネバ好きにはたまらない！モロヘイヤとオクラの和え物

レシピ

・モロヘイヤ　１袋
・オクラ　１パック
・シーチキン　小１缶

①モロヘイヤとオクラをさっと茹で、モロヘイヤは細かく切り、オクラは輪切りにします。
②①をシーチキンと共に醤油で混ぜます。お好みでにんにく醤油で混ぜると、更にコクが出て、美味しくお召し上がりいただけます。

2014年9月8日

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