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『長芋ジュース』 ◎皮付き長芋+バナナ+牛乳
◎皮付きの長芋、意外と違和感がないです。
◎どろ〜っとした長芋の食感と バナナの甘さ！ ◎おいし〜！
◎血中のコレステロールや中性脂肪を減らす効果や、血糖値をコントロールする作用も期待できるそうですよ。
◎身体にもいいし、なんだか病みつきになりそうです。
2020年1月22日
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